今月のレシピ

エネルギー 113kcal たんぱく質 5.3g 脂質 2.2g 糖質 16.9g 食物繊維 2g 塩分 0.7g
春に旬を迎える新じゃが。皮が薄く、みずみずしいのが特徴です。じゃがいもに含まれるビタミンCには酸化を防ぐ作用があります。抗酸化作用のあるビタミンEを豊富に含む明太子と組み合わせることで、抗酸化作用がさらにアップ!

そよ風薬局の管理栄養士が贈る
簡単レシピ

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